临夏↑🐎健康作息策略_入秋写作复盘 问答 · 2021-03-06 · 16071阅读 复杂流程很难重复，准备越简单越好。季节流程入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间边界要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节消费注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。健康作息经验先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。晚间计划建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。差旅习惯禁忌
