定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
个人通风误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公拉伸建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间优先级心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房计划原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤步行误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。先把范围收小，再谈效率。
办公习惯须知定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日拉伸禁忌
