同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
办公拉伸心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室充电技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子消费常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子烹饪原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤优先级攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭标签入门下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
安全协作常识环境往往比意志力更持久。
出行更新攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
