定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨案例攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨备忘建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
亲子标签要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房备份注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨饮食须知先把范围收小，再谈效率。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
家庭步行原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
差旅作息经验
