先把范围收小，再谈效率。
远程整理注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末饮食原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间整理常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房饮食注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅计划误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间归档须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园采光策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
户外备忘禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
