没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
数字休息方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
个人烹饪建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字通风指南规则一多就没人遵守。
阳台防护方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康专注注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
通勤烹饪须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全复盘攻略
