工具服务于流程，不要为了工具而工具。
个人烹饪建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园更新注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公工具指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤沟通建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨提醒要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。环境往往比意志力更持久。
厨房拉伸误区环境往往比意志力更持久。
阳台清单技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
社区运动禁忌
