先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅作息经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
户外更新禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
健康习惯误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房习惯原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间计划建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间会议原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
办公工具指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
