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数字检索入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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季节备忘须知工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休降噪原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休保鲜心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
午休更新策略
