先把范围收小，再谈效率。
健康习惯原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公整理原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外密码心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程整理注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子作息经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子充电误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子整理误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
