临夏↑🐎书房学习注意_办公室提神别只靠咖啡，补水这件事被低估了 问答 · 2018-03-11 · 74889阅读 提神不必只靠咖啡。家庭饮食指南脱水会表现为下午头痛与注意力下降。差旅标签经验桌面放可见水杯，会议自带瓶装。含糖饮料当偶尔奖励，不当底水。整理 胃不适或特定疾病需遵医嘱。安全步行攻略短暂休息配合补水，比连续续杯咖啡更友好。小习惯决定下午是否崩盘。安全步骤心得
