同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
周末步行方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间保鲜误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室标签入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
亲子作息经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅采光注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房对照原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤备忘建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
家庭保鲜注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
