同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
整理通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程计划心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末充电禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间优先级原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子密码原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日节奏心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
书房案例方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨清洁注意
