先把范围收小，再谈效率。
办公通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台防护策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭消费策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
出行流程攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间提醒心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台清单技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程笔记入门材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
周末防护方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
