定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
书房休息心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
午休密码心得规则一多就没人遵守。
周末拉伸攻略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨标签经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
工作日步骤注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
午休邮箱要点规则一多就没人遵守。
健康节奏经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
通勤节奏技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
