先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
卧室步骤原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休步骤经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公休息建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
工作日密码原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末对照方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤清单要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房习惯注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
差旅备忘注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
