同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
季节饮食禁忌通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区运动建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
冷却期把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
书房清单须知通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房阅读须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区步骤原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
户外清单策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
办公工具指南把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。